Chantal Yoga | | Yoga in Aarau I Vinyasa Flow, Schwangerschaftsyoga, Rückbildung

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Aerial Yoga von Chantal Yoga

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Schwangerschaftsyoga - Gönn dir Zeit für Erholung, Entspannung und Bewegung in der Schwangerschaft.

Mama & Baby Yoga - Zeit für dich und deinen Körper, ohne dass du einen Hütedienst für dein Kind organisieren musst

Vinyasa Flow Yoga - Stärke durch die fliessenden, sich wiederholenden und meditativ wirkenden Bewegungen dein Herz-Kreislaufsystem, baue Stress in Körper, Geist und Seele ab

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Fondue im Iglu ❤️ ********************* Einmal

Fondue im Iglu ❤️
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Einmal mehr ist mein Mann mein Held. 🤩 Zusammen mit unseren Nichten und Neffen hat er ein Iglu gebaut und mich mit einem romantischen Fondue im Iglu verwöhnt. ❤️❄️ #biglove
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#meinmannmeinheld #meinegroßeliebe #fondueimiglu #sälbergmacht #yogamalanders #loveyoutothemoonandback #tolleidee #schneezeit

❄️Deine Auszeit - Yoga im Bett ❄️ *******

❄️Deine Auszeit - Yoga im Bett ❄️
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Was für eine wunderschöne schneeverzauberte Welt draussen das Herz erfreut! 💖 ❄️ Da passt es ja sehr gut, dass ich eine sanfte Yogalektion auf YouTube hochgeladen habe (Link in Bio). Igle dich in deinem Bett ein oder schnapp dir eine bequeme Decke oder deine Yogamatte, bring sie an einen Ort in deinem Wohnbereich, wo du eine wunderschönen Sicht auf die Schneelandschaft hast und lass dich durch die Lektion tragen. Die sanften, länger gehaltenen Asanas lösen Stress aus Körper und Geist und bringen Ruhe und Entspannung. Gelassenheit im Alltag und ein erholsamer Schlaf sind die Folge. 🛌 Da will man das Bett oder seinen Winterwonderland doch gar nicht mehr verlassen.
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Die Lektion eignet sich auch sehr gut für alle, die gerne in wunderschönen Hotels logieren und im Hotelzimmer Yoga machen möchten. Das @revier.hotel ist dafür sehr geeignet. In welchem Hotel möchtest du diese Lektion gerne praktizieren? Ich freue mich über Tipps im Kommentar oder auch über Bilder mit Sicht auf eure Winterlandschaft für die Lektion.
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Online Yoga goes on 📺 *************************

Online Yoga goes on 📺
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Wir machen das, was wir inzwischen sehr gut können...online Yoga. 💞🧘‍♀️ Da passt es ganz gut, dass ich eine entspannte Yogalektion für im Bett aufgenommen habe. Ich selbst hatte dabei die traumhafte Aussicht aus dem @revier.hotel in Adelboden. Siehst du den #gleitschirmflieger im Hintergrund? Anmutig leicht segelt er durch die Luft und erlebt Freiheit pur. Ich könnte Stundenlang aus diesem Fenster zuschauen 😍🥰.
Die online Lektion für im Bett folgt bald. #staytuned 💞
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Meditation in die Nacht hinein✨ ****************

Meditation in die Nacht hinein✨
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Nach einem arbeitsreichen Tag ist es eine Wohltat inmitten der Bergwelt in die Nacht hinein zu meditieren. 🥰
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Die Berge verweilen mit völliger Gelassenheit und im Einklang mit der Natur an Ort und Stelle. Gewitter vermögen sie nicht zu beeindrucken, sie bleiben stabil und lassen alles mit stoischer Ruhe an sich vorbei gehen.
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Ziehen am Horizont des Lebens Unwetter auf, tauche in die Qualitäten eines Berges ein und mache sie dir zu eigen. So kann das Unwetter passieren, ohne dich gross zu beeinflussen. Du selbst bleibst stabil und gelassen im gegenwärtigen Moment und kannst in der Stille ankommen. 🧘‍♀️
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🧘‍♀️ @revier.hotel
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Hier im Revier 🥰
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Wow, was für eine fancy Unterkunft das #revierhotel doch ist. Schlafen mit Blick auf die Bergwelt...einfach traumhaft. Da will man am Liebsten gar nicht mehr aus dem Bett. 😍
Super, dass das Bett gross genug ist zum yogieren🧘‍♀️🤗. Zudem regt es meine Kreativität an. Bin ja selbst gespannt, welche Ideen ich umsetzen werde. 🤗#lassdichüberraschen
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(P.s.: unbezahlte Werbung, weils einfach schön ist.)
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🧘‍♀️HALLO 2021 🧘‍♀️ ************

🧘‍♀️HALLO 2021 🧘‍♀️
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Zeit für mich, das habe ich mir in den vergangenen 2 Wochen gegönnt. Ich bin eingetaucht in meine innere Welt und habe dem Raum gelassen, was sich zeigte. Das hat so richtig gut getan und nun freue ich mich, wieder nach aussen zu gehen, wieder zu unterrichten und an Skirennen ⛷ zu arbeiten. 🥰
Das neue Jahr bietet viele yogische Leckerbissen. 🎉🥳 Gönn dir Zeit für dich mit den folgenden Angeboten. 💝
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🙏🏻4.1.2021 Start der regulären Yogalektionen (online)
🙏🏻8.-11.4.2021 Yogaretreat in Grindelwald 💞 Deine Auszeit 💞
🙏🏻3.9.2021 Start des begehrten Yogamind Teacher Training
🙏🏻24.-26.9.2021 Yogamind Verwöhn WE
🙏🏻25.-28.11.2021 Yoga Auszeit auf der Lenzerheide
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👉🏼 Mehr Infos auf meiner Homepage.
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Ich freue mich auf ein tolles 2021 mit euch. 🧘‍♀️
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(📸 by Guy Perrenoud)
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