YOGAMIND VERWÖHN-WE
2. bis 4. Oktober 2020
Leitung: Chantal Fattorelli (Hänggli) und Sara Kokyo Wildi
Erschöpft, schlaflos, ausgelaugt?
| Diese regenerierende Verwöhn-Yogaauszeit ist für dich! Das Wochenende ist nach den Prinzipien des Ayurvedic Yoga mit seiner tief heilenden und harmonisierenden Wirkung auf Körper und Geist aufgebaut. Im Einklang mit der Natur verschaffen wir dir eine Zeit der Erholung und Entspannung. |
| Mit Blick auf die wunderschöne Bergwelt beginnen wir den Tag mit Pranayama und einer belebenden Yoga-Praxis. In der Nachmittagslektion wird mit sanften, erdenden Atemübungen, Mudras und Asanas ein ganzheitliches Gleichgewicht und Wohlbefinden hergestellt. Den Abend lassen wir mit einer gemeinsamen Meditation oder Yoganidra ausklingen. Neben dem Yoga bleibt viel Zeit zum Entspannen. |
| Lass dich verzaubern vom zeitlosen Charme des Jugenstilromantikhotels, dem Wellnessangebot und der herrlichen Naturwelt mit dem UNESCO Weltnaturerbe Sardona und dem Caumasee direkt vor der Haustüre. Wir freuen uns auf dich! |
Programm:
| Freitag | |
| 14.00 – 15.30 Uhr | individuelle Anreise |
| 16.30 – 18.00 Uhr | Yoga |
| 19.00 Uhr | Nachtessen (vegetarische Halbpension) |
| 21.00 – 21.30 Uhr | Mediation / Yoga Nidra |
| Samstag | |
| 7.00 – 9.00 Uhr | Yoga |
| 9.00 – 10.30 Uhr | Brunch |
| 10.30 – 16.00 Uhr | Zeit zur freien Verfügung (Wandern/Wellness |
| 16.30 – 18.00 Uhr | Yoga |
| 19.00 Uhr | Nachtessen (vegetarische Halbpension) |
| 21.00 – 21.30 Uhr | Mediation / Yoga Nidra |
| Sonntag | |
| 7.00 – 9.00 Uhr | Yoga |
| 9.00 – 10.30 | Brunch |
| anschliessend | individuelle Rückreise |
Zimmerpreis (EZ/DZ Standard) inkl. HP
CHF 358.00
Exkl. Kurtaxe; Höhere Zimmerkategorie gegen Aufpreis und auf Anfrage
Yogakurs
CHF 320.00 (CHF 270.00)
Early-Bird-Preis in Klammern bei Bezahlung bis 15.05.2020
Preise verstehen sich pro Person.
Inklusive
– 2 Übernachtungen inkl. Halbpension
– Yogaunterricht
– Yogautensilien
– Benutzung Wellnessbereich
– Tee & Snack zu Kurszeiten
Leitung: Chantal Fattorelli Hänggli und Sara Kokyo Wildi
Anmeldung und Infos: info@chantalyoga.ch / 078 819 86 84