Slow Flow Yoga

Slow Flow Yoga Aarau – Ruhiges und sanftes Yoga

Beim Slow Flow Yoga fliesst du entspannt durch sanfte Bewegungsabläufe. Der Atmen kann sich natürlich entwickeln und der Geist Ruhe finden. Durch längeres Verweilen in den Asanas kannst du deren Aufbau und Wirkung besonders wahrnehmen. Zudem wird individuellen Bedürfnissen genügend Achtung geschenkt. Stress wird reduziert, die Gesundheit und dein Wohlbefinden gefördert. Mit Slow Flow Yoga stärkst du das parasympathische Nervensystem, sowie dein Körpergefühl und verbesserst deine Konzentration.